Le Mag’ du sommeil

Faire le choix d’un bon oreiller, c’est s’assurer de passer de bonnes nuits. Des nuits douces et reposantes. Des nuits où l’on ne passe pas notre temps à nous retourner dans notre lit.

Trop de gens négligent leurs oreillers. Ils sont conscients que posséder un bon matelas est nécessaire pour passer une bonne nuit, mais, ils négligent la qualité de leurs oreillers.. c’est grave erreur !

L’oreiller, c’est l’élément qui permet de conserver le haut de la colonne, les cervicales donc, parfaitement alignées avec l’ensemble du dos. Celui ou celle qui possède un mauvais oreiller aurait, tôt ou tard, des problèmes de tensions dans le cou. Cela est inévitable.

Avant toute chose, le choix d’un bon oreiller est question de ressenti personnel. Certains préféreront des oreilles fermes, d’autres, plus mous. Il n’y a pas de vérité unique concernant le choix d’un bon oreiller. Il nous faut trouver un oreiller adapté à notre propre morphologie, voilà tout. Voir les conseils pour les oreillers pour plus d’infos.

Les paramètres suivants influeront sur le choix de tel ou tel oreiller :

• le poids de la personne. Plus celui-ci sera élevé, plus l’oreiller devra être ferme.
• la morphologie de la personne. Nous ne sommes pas tous égaux devant la nature. De nature souple ou plutôt raide.. l’oreiller devra s’adapter à notre morphologie.
• la forme de l’oreiller. Selon la position que vous utilisez pour dormir, il s’agira de choisir un oreiller de forme carrée ou de forme ronde. Dans la grande majorité des cas, c’est l’oreiller de forme carrée qui sera retenu, que vous ayez l’habitude de dormir sur le côté, sur le dos ou sur le ventre.
• la matière de l’oreiller. D’aucuns préféreront la matière synthétique, d’autres, les matières naturelles en duvet. Là, c’est une question de goût et de ressenti.

Retenez que le plus important sera d’adapter votre oreiller à votre corpulence, c’est à dire à votre poids (comme nous l’avons vu, plus vous êtes lourd, plus l’oreiller devra être ferme), à votre morphologie ainsi qu’à la position que vous adoptez pour dormir.

Le surmatelas constitue-t-il un accessoire de literie essentiel ou juste un élément agréable à posséder ? C’est un peu des deux. Les surmatelas offrent de nombreux avantages qui peuvent améliorer considérablement la qualité et le confort de votre sommeil. Toutefois, si vous n’êtes pas sûr de devoir en acheter un ou que vous ne savait pas de quelle utilité il dispose, cet article vous aidera à faire votre choix.

Les avantages des surmatelas

Les surmatelas possèdent de nombreux avantages en termes de confort mais pas seulement. Ils permettent aussi d’offre une seconde jeunesse à votre matelas en allongeant sa durée de vie ou en augmentant par exemple sa fermeté. Inversement si vous trouvez votre matelas trop ferme, un surmatelas peut vous apporter la souplesse recherchée. Nous vous avons résumé ci-dessous les 5 atouts majeurs d’un surmatelas.

Protection

Les surmatelas peuvent fournir une protection précieuse à votre matelas. Si vous venez d’acheter le dernier matelas et que vous souhaitez le conserver en bon état le plus longtemps possible, utilisez un surmatelas qui le protégera contre la saleté, les taches de poussière et les points de pression.

Nouvelle jeunesse pour votre vieux matelas

Lorsque votre matelas est en mauvais état et que vous observez de légères dégradations, il est préférable de le remplacer. Si vous devez repousser l’achat d’un matelas entièrement neuf, vous pouvez utiliser un surmatelas qui redonnera vie à votre ancien matelas jusqu’à ce que vous puissiez acheter un nouveau matelas.

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Ajustement de la fermeté du matelas

Si vous trouvez que votre matelas est trop ferme ou à l’inverse trop mou, il est possible d’ajouter un surmatelas pour une solution rapide. Il existe plusieurs types de surmatelas qui sont conçus à des fins spécifiques. Les surmatelas en en latex peuvent aider à donner un soutien supplémentaire aux matelas mous. Tandis que les surmatelas en mousse à mémoire de forme aident à adoucir les matelas les plus durs en améliorant le confort d’accueil des dormeurs.

Rentabilité et économie d’argent

Le prix du remplacement ou de l’achat d’un nouveau matelas peut être une affaire coûteuse si vous souhaitez acheter un matelas d’excellente qualité. Les surmatelas de matelas, bien qu’ils ne soient pas destinés à être considérés comme une solution à long terme pour un très mauvais matelas, sont une solution économique à vos problèmes de mal de dos jusqu’à ce que vous puissiez investir dans un nouveau matelas.

Allongement de la durée de vie de votre matelas

En aidant à répartir le poids de manière plus uniforme, le surmatelas prolongera considérablement la durée de vie de votre matelas. Cela signifie qu’en plus de le protéger des saletés, poussières et de la transpiration, vous pouvez également augmenter sa durabilité de plusieurs années. Ainsi, au lieu d’acheter un matelas tous les 8 ans, cela peut vous emmener jusqu’à 10 ans par exemple.