Le choix du bon matelas

Nous passons des heures et des heures chaque jour dans notre lit. Durant notre vie, c’est plus de 25 ans qui correspondent au temps que nous aurons passé en moyenne dans notre lit.

Vu comme ça, on comprend mieux l’importance de disposer d’un bon matelas. Un bon sommeil est le meilleur moyen de récupérer de notre journée, tant physiquement que psychologiquement parlant.

Comment faire pour choisir le bon matelas ? Vous pouvez d’ores et déjà consulter des sites spécialisés sur la santé tels que, par exemple, topsante.com.

Mais alors, ce matelas existe-t-il vraiment ? En réalité, il n’existe pas de “bon” matelas mais un matelas adapté à chacun et à chacune..

Bien entendu, nous nous devrons d’acheter un matelas de qualité et ce ne sera certainement pas en achetant un matelas à bas prix que nous atteindrons cet objectif.

Pour autant, disposer d’un bon matelas sera toujours le but que nous devrons rechercher en prenant en compte nos propres critères de choix.

Et, parmi les critères à prendre en compte, le premier d’entre eux sera celui relatif à la fermeté du matelas. C’est typiquement le critère de choix qui dépendra des goûts de chacun.

D’aucun préféreront un matelas ferme, d’aucun d’un matelas plus mou. Selon notre âge et selon l’état dans lequel la vie nous aura usé, nous choisirons telle ou telle fermeté de matelas.

Vous devez garder en tête que le matelas mou ne sera pas forcément celui qui vous permettra de passer des nuits reposantes et agréables. Pourquoi ? Tout simplement car un matelas trop mou peut faire en sorte que votre colonne vertébrale en pâtisse au fil du temps car trop de mollesse ne permet pas à votre dos d’être parfaitement maintenu.

Le second critère de choix sera celui relatif au type de matelas en lui même. Vous n’êtes pas sans savoir qu’il existe trois principaux types de matelas : les matelas en mousse, les matelas en latex et, enfin, les matelas à ressort.

A cela, nous pourrions ajouter également les matelas en bambous qui sont d’excellents matelas qui ont le vent en poupe actuellement.

Les matelas à ressorts sont très confortables. Attention à ne pas les confondre avec les sommiers à ressorts.

Consultez la densité des matelas pour avoir un aperçu de la dureté de ces derniers. Toutefois, la meilleure manière d’acheter un matelas adapté à notre propre morphologie sera toujours d’aller tester en magasin plusieurs matelas afin d’avoir une idée plus précise du confort proposé par chacun d’entre eux.